Le week-end prochain l’heure d’été est de retour !
Nous avons déjà vécu un premier changement d’heure avec Loulou – passage à l’heure d’hiver – alors qu’il n’avait que quelques semaines. Tout c’était très bien passé, il ne s’était rendu compte de rien.
Pour le week-end prochain avec l’arrivée de l’heure d’été, là je m’interroge un peu plus. Y-a-t-il des précautions à prendre ? Faut-il préparer bébé au changement d’heure ?
Agé de maintenant 6 mois, un petit rythme est venu s’installer dans son quotidien. Dodo, repas, siestes, ne sont pas à négliger dans ses prises de repères. J’ai donc entrepris quelques recherches pour savoir comment gérer cette situation encore inédite (ou presque) pour nous.
Voici ce que j’ai appris :
Il est préférable d’anticiper ce changement quelques jours à l’avance pour modifier le rythme de bébé en douceur. Idéalement, il est conseillé de décaler de 15 minutes chaque jour les étapes clés de la journée de bébé : coucher, repas, bain, réveil.
Si ton loulou a pour habitude de prendre son biberon à 19h, tu grappilles donc 15min le jour 1 et le lui propose à 18h45, le jour 2 à 18h30, le jour 3 à 18h15 et le jour 4 à 18h. Ainsi, en t’y prenant 4 jours à l’avance avec ce seul petit quart d’heure de décalage, bébé devrait être prêt et d’attaque pour dimanche ! :)
Après, chaque bébé est différent et a un rythme qui lui est propre. Je serais tentée de penser que les parents qui ont des tout petits réglés comme des « horloges » devraient mettre en pratique ce petit travail préparatoire afin que bébé ne soit pas trop perturbé.
Ici dans la famille Connect, on ne peut pas dire que nous soyons très « ponctuels », le dîner peut facilement prendre 30min d’avance où de retard suivant l’humeur, la fatigue ou l’appétit de Loulou, donc je me dis que finalement ce petit changement devrait très bien s’instaurer dans notre quotidien sans trop le perturber.
Résultat la semaine prochaine ! :)
Et chez toi, le changement d’heure tu t’y prépares ou pas ?
Moi aussi j’appréhende…surtout avec mes 2 petits bouts de 5 mois…je vais essayer le quart d’heure des demain matin…merci pour le conseil !!!
Bon courage avec les jumeaux, j’espère que ça pourra vous aider à passer le cap en douceur :)
Moi je n ai jamais eu de soucis pour mes filles, et nous non plus, nous ne sommes pas très ponctuels. Je pense que vous ne devriez pas avoir de soucis.
Tu as raison Angélique, je pense qu’un peu de flexibilité dans le rythme de bébé doit permettre une transition en douceur.
Moi ça m’arrange si elle garde son rythme actuel et qu’elle nous laisse dormir une heure de plus : pour le moment, elle se réveille chaque nuit à 2h30 pile poil, du coup dimanche, il sera 3h30 pour nous, c’est déjà ça de gagné !
Tu as raison Cyrielle, il faut toujours voir les choses de manière positive!! ;)
Le réveil vers 1-2h du mat’ été difficile pour moi, alors que celui vers 3-4h passait « mieux ». Tout est question du cycle du sommeil dans lequel nous nous trouvons je pense. Bonne chance pour ce we!
Pour les bébés, c’est plus facile (notamment quand tu ne travailles pas) mais quand tu bosses, que tu dois donner un rythme à tes enfants, c’est quand même compliqué ! Même si chez nous le week-end c’est assez « free-style » sans horaire vraiment fixe, en semaine, les filles doivent être chez la nounou à 8h30…
Donc on essaie de décaler les horaires de 10 min chaque jour pendant toute la semaine (surtout pour le coucher et le réveil, les repas c’est moins important)…
A suivre
On table surtout sur coucher/réveil également puis repas avec changement en douceur. :-)